Дата: 16 Авг 2025
1. Приспиване твърде късно
Много родители чакат бебето да е напълно изтощено. Но свръх умората води до нервност и още по-трудно заспиване.
👉 Решение: Наблюдавайте признаците за умора (прозяване, търкане на очички, губене на интерес към играта) и действайте навреме.
2. Прекалено много стимули
Телевизор, силни светлини, шум – всичко това обърква бебето и го прави неспокойно.
👉 Решение: Създайте спокойна обстановка с приглушена светлина и тишина.
3. Липса на рутина
Когато няма постоянен ритуал за сън, бебето не знае кога да се отпусне.
👉 Решение: Всяка вечер повтаряйте едни и същи действия – баня, масаж, песничка, хамак.
4. Прекалено къс дневен сън
Сънят през деня влияе директно върху нощния сън. Ако бебето е недоспало през деня, вечерта ще е още по-трудно.
👉 Решение: Следете часовете за дневен сън според възрастта.
5. Хранене точно преди сън
Пълното коремче не винаги е равно на спокоен сън. При някои бебета това води до колики или рефлукс.
👉 Решение: Хранете поне 20–30 минути преди сън.
6. Приспиване само на ръце
Да, бебето заспива, но свиква да търси ръце всеки път и не може да се успокои само.
👉 Решение: Използвайте хамак – люлее нежно, без да натоварва ръцете ви, и дава сигурност на бебето.
7. Неподходяща температура
Прекалено топло или студено може да доведе до неспокоен сън.
👉 Решение: Оптимална температура 20–22 градуса, с тънко одеяло или спален чувал за бебета.
8. Прекалено дълго люлеене
Ако люлеете с часове, бебето свиква да заспива само така.
👉 Решение: Постепенно намалявайте люлеенето или използвайте хамак – естествено люлеене, без усилия.
9. Липса на бял шум
Много бебета се успокояват от равномерен шум, защото напомня за утробата.
👉 Решение: Машинка за бял шум или приложение на телефона.
10. Подценяване на удобството
Твърд матрак, неудобна поза или неподходящо легло = плач и събуждане.
👉 Решение: Осигурете комфорт – BabyLand предлага бебешки хамак, който естествено прегръща тялото, намалява рефлукс и създава уютна среда за сън.
Заключение
Малките грешки често се натрупват и превръщат приспиването в истинска драма. Но когато знаете какво да избегнете и какво да промените, сънят на бебето става по-лесен и спокоен.
👉 Вижте топ продуктите, които ще ви помогнат да имате щастливо и спокойно бебе:
Разгледайте промо секцията на BabyLand Бейби Ленд