Промоционална секция
Категории продукти
Контакти
Дата: 12 Сеп 2025
Хормонални промени
-
Повишават се нивата на естроген и прогестерон.
-
Те влияят на настроението, кожата и кръвообращението.
-
Възможни са промени в либидото, емоционални колебания и по-голяма чувствителност.
Сърдечно-съдова система
-
Увеличава се обемът на кръвта (с до 50%).
-
Пулсът се ускорява.
-
Възможни са разширени вени и отоци по краката.
Храносмилателна система
-
Чести са гадене и повръщане в първия триместър.
-
Киселини и запек – поради хормонални промени и натиск от матката.
-
Повишен апетит или желание за специфични храни.
Кожа и коса
-
Потъмняване на ареолите и появата на „линия нигра“.
-
Стрии по корема, бедрата и гърдите.
-
Понякога косата става по-гъста и блестяща.
Гърди
-
Уголемяване и чувствителност.
-
Подготовка за кърмене – развитие на млечните жлези.
-
Изтичане на коластра през третия триместър.
Опорно-двигателна система
-
Болки в гърба поради промяна в центъра на тежестта.
-
Разхлабване на ставите за подготовка за раждането.
-
По-честа умора при движение.
Психологически промени
-
Повишена емоционалност.
-
Смесени чувства – радост, страх, тревожност.
-
Възможна поява на „бременен блус“.
Чеклист за бъдещи майки
✔ Нормално ли е да имате киселини? – Да, често срещано е.
✔ Нормално ли е отоците по краката? – Да, ако са умерени.
✔ Нормално ли е да има колебания в настроението? – Да, свързано е с хормоните.
✔ Нормално ли е да се появят стрии? – Да, при повечето жени.
✔ Нормално ли е да чувствате умора? – Да, организмът работи на максимум.
Чести грешки
❌ Подценяване на симптомите – напр. високо кръвно или силни отоци могат да са опасни.
❌ Липса на движение – умерената активност е полезна.
❌ Прекомерен прием на „нездрави“ храни.
❌ Сравняване с други бременни – всяка жена е различна.
Практични съвети
-
Поддържайте здравословна диета.
-
Почивайте достатъчно.
-
Правете леки упражнения или йога за бременни.
-
Използвайте масла и кремове против стрии.
-
Консултирайте се редовно с лекар.
Защо темата е толкова търсена?
Защото всяка бъдеща майка преминава през тези промени и иска да знае кое е нормално и кога трябва да се обърне към лекар.
👉 https://babylandeu.com/category/225/promotsionalna-sektsia.html
