Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • BGN
Вижте всички статии

Как да насърчите добрия сън при бебетата – полезни съвети за родители

Как да насърчите добрия сън при бебетата – полезни съвети за родители

1. Създайте рутинен режим

Децата обичат предвидимостта. Установете вечерен ритуал, който включва топла баня, успокояващ масаж и четене на книжка. Така бебето ще свикне, че идва време за сън.

2. Уютна и безопасна среда

Подгответе стаята за спокоен сън – тъмни завеси, подходяща температура (между 20-22°C) и тиха атмосфера. Използвайте бебешка кошара с безопасен матрак, за да осигурите комфорт и защита.

3. Разпознаване на признаците на умора

Внимавайте за сигналите, че бебето е готово за сън – търкане на очите, прозяване или намалена активност. Когато ги забележите, веднага го сложете в леглото, за да избегнете прекалената възбуда.

4. Въведете дневен режим

Добрият нощен сън започва с балансиран дневен режим. Насърчавайте кратки дрямки през деня и не позволявайте на бебето да се преумори.

5. Насърчавайте самостоятелното заспиване

Оставете бебето да се успокои само, преди да заспи. Избягвайте да го люлеете или приспивате всеки път, за да не създавате зависимост.

6. Ограничете стимулациите вечер

Избягвайте ярки светлини, шумни играчки и прекалено активни игри преди лягане. Това ще помогне на бебето да се успокои и подготви за сън.

7. Бъдете постоянни

Промените в режима могат да объркат бебето. Опитайте се да поддържате постоянност в графика за сън, дори през почивните дни.

8. Консултирайте се при проблеми

Ако бебето ви често се буди или има трудности със заспиването, не се колебайте да се консултирате с педиатър. Някои проблеми със съня може да са свързани със здравословни състояния.

Заключение

Създаването на здравословни навици за сън изисква търпение и последователност. Осигурете уютна среда, следвайте рутинен режим и се доверете на инстинктите си. С времето вашето мъниче ще се научи да заспива спокойно, а вие ще се наслаждавате на по-дълги и спокойни нощи.

Посетете нашата категория "Сън и комфорт" на babylandeu.com, за да намерите всичко необходимо за спокойния сън на вашето дете!

Остави мнение/коментар

Код за сигурност
«1»

Промо пакети памерси

Нови продукти

Ревюта (449)

Интересни съвети и статии за вас Мами

Проходилка за бебе 3 в 1 – кога е безопасно и кои модели са най-добри

Проходилка за бебе 3 в 1 – кога е безопасно и кои модели са най-добри

29 Авг 2025
Въведение Първите стъпки са едно от най-вълнуващите събития в живота на всяко семейство. Родителите чакат с нетърпение момента, в който бебето ще про...
Проходилка за бебе 3 в 1 – кога е безопасно и кои модели са най-добри

Проходилка за бебе 3 в 1 – кога е безопасно и кои модели са най-добри

29 Авг 2025
Въведение Първите стъпки са едно от най-вълнуващите събития в живота на всяко семейство. Родителите чакат с нетърпение момента, в който бебето ще про...
Как да предпазим кожата на бебето от есенния студ и сухия въздух

Как да предпазим кожата на бебето от есенния студ и сухия въздух

29 Авг 2025
Въведение Есента носи уют, красиви разходки и нов ритъм за цялото семейство. Но заедно с това идват и първите предизвикателства за кожата на бебето &...
Бебешка кошара за игра с килимче – мнения и защо родителите я препоръчват

Бебешка кошара за игра с килимче – мнения и защо родителите я препоръчват

29 Авг 2025
ъведение Когато бебето започне да пълзи и да открива света, въпросът за сигурно и удобно място за игра става основен за всеки родител. Много майки и...
Адаптация в яслата – как да свикне бебето без сълзи (план за първите 14 дни, ритуали, сън, отказ от храна)

Адаптация в яслата – как да свикне бебето без сълзи (план за първите 14 дни, ритуали, сън, отказ от храна)

29 Авг 2025
Въведение: защо „септемврийската“ адаптация е специална Септември винаги идва с промяна: нов режим, по-хладни сутрини, повече контакти и&...
Столче IKEA Antilop – мнения, цена и защо е най-практичното столче за хранене

Столче IKEA Antilop – мнения, цена и защо е най-практичното столче за хранене

29 Авг 2025
Въведение: защо всички говорят за IKEA Antilop Когато бебето стигне до етапа „седя стабилно и започвам захранване“, въпрос №1 в главата н...
Първи есенни вируси в яслата – аптечка за бебе: какво да имаме у дома

Първи есенни вируси в яслата – аптечка за бебе: какво да имаме у дома

29 Авг 2025
Въведение: защо есента е „сезонът на първите вируси“ Септември носи ново начало – ясли, градини, нови приятели. Заедно с това идват...
Чанта за бебе 3-в-1 с повивалка – мнения, какво побира и как улеснява деня

Чанта за бебе 3-в-1 с повивалка – мнения, какво побира и как улеснява деня

29 Авг 2025
Въведение: защо „чанта 3-в-1“ е спасение за всеки родител Всеки родител знае, че излизането навън с бебе е малък „военен поход&ldqu...

За нас

В Бейби Ленд знаем, че всяко дете е истинско чудо и заслужава най-доброто. Като семеен бизнес, ние влагаме сърцето си във всеки продукт, който предлагаме, защото ги избираме и тестваме така, сякаш са за нашите собствени деца.

Нашият ангажимент е прост: да ви предложим само най-доброто. За нас е важно да създадем място, където всеки родител да се чувства уверен, че избира с любов и грижа за своето дете.

Независимо дали очаквате първото си дете, празнувате ново попълнение в семейството, или търсите подарък, който ще остави трайни спомени, нашата колекция е създадена, за да отговори на всички ваши нужди и желания.

Приятно пазаруване и нека започнем да създаваме незабравими спомени заедно!

-----------------------------------------

Тел: +359894414546

Работно време: пон-петък 8-20 ч

Какво е най-важното за вас при избора на бебешки продукти?