Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • BGN
Вижте всички статии

Храните, които трябва да избягвате по време на бременност – най-важното за здравето на майката и бебето

Храните, които трябва да избягвате по време на бременност – най-важното за здравето на майката и бебето

1. Сурови или недобре сготвени меса

Храните като татарско кюфте, сурови пържоли, недобре изпечени бургери и други меса, които не са напълно термично обработени, могат да съдържат бактерии като салмонела, листерия и токсоплазма. Те могат да доведат до тежки инфекции, които застрашават развитието на плода.

2. Непастьоризирани млечни продукти

Меките сирена като бри, камамбер, горгонзола, фета и синьо сирене често се правят от непастьоризирано мляко и могат да съдържат листерия – бактерия, която е опасна за бременните жени и може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.

3. Сурови яйца и храни, съдържащи ги

Суровите яйца могат да съдържат салмонела, затова избягвайте:
✔ Домашен майонез
✔ Сурови сосове (като холандски сос)
✔ Тирамису
✔ Домашно приготвени кремове и сладкиши със сурови яйца

Ако консумирате яйца, уверете се, че са добре сварени или изпечени.

4. Недобре измити плодове и зеленчуци

Бременните жени трябва да бъдат изключително внимателни с пресните плодове и зеленчуци, защото могат да съдържат токсоплазма – паразит, който води до сериозни усложнения при бебето. Винаги мийте старателно плодовете и зеленчуците преди консумация.

5. Сурова риба и морски дарове

Храни като суши, миди, стриди и сурова риба могат да бъдат източник на опасни бактерии и живак, който влияе негативно на нервната система на бебето. Препоръчително е да консумирате само добре термично обработена риба.

6. Риба с високо съдържание на живак

Някои видове риба, макар и полезни, съдържат високи нива на живак, който може да увреди мозъка и нервната система на плода. Ограничете или напълно избягвайте:
❌ Акула
❌ Риба меч
❌ Тон в големи количества

За предпочитане са сьомга, сардини и пъстърва, които имат ниско съдържание на живак и са богати на полезни омега-3 мастни киселини.

7. Прекомерно количество кофеин

Докато малки количества кофеин (до 200 мг на ден, равняващи се на една чаша кафе) са безопасни, прекомерната му консумация може да повиши риска от спонтанен аборт и ниско тегло на бебето при раждане. Избягвайте:
✔ Прекомерно кафе
✔ Енергийни напитки
✔ Някои видове чай (като зелен чай и мате)

8. Колбаси и деликатеси

Суровите и полусуровите месни продукти като салам, луканка, прошуто, бекон могат да съдържат листерия или други вредни бактерии. Ако искате да консумирате такива храни, винаги ги затопляйте добре преди ядене.

9. Алкохол

Консумацията на алкохол по време на бременност е строго забранена, тъй като може да доведе до фетален алкохолен синдром, който причинява сериозни увреждания на развитието на бебето.

10. Прекомерно количество захар и преработени храни

Прекалено многото сладкиши, газирани напитки, тестени изделия и преработени храни могат да доведат до гестационен диабет, повишено тегло и усложнения при раждането.


Заключение

Здравословното хранене по време на бременност е от съществено значение за доброто развитие на бебето. Избягването на гореспоменатите храни ще ви помогне да намалите риска от инфекции, хранителни натравяния и усложнения. Винаги се консултирайте с лекар или диетолог, ако имате съмнения относно определена храна.

 

Не пропускайте нашите страхотни оферти! Разгледайте всички бебешки продукти на ???? babylandeu.com и открийте всичко необходимо за вашето дете

Остави мнение/коментар

Код за сигурност
    Все още няма коментари

Промо пакети памерси

Нови продукти

Ревюта (265)

Интересни съвети и статии за вас Мами

Какво да носим за първата лятна почивка с бебе – пълен списък

Какво да носим за първата лятна почивка с бебе – пълен списък

04 Юли 2025
Първото море или почивка с бебето е вълнуващо преживяване, но и предизвикателство. За да бъде всичко спокойно и под контрол, родителите трябва да подг...
Кога бебето може да влиза във вода и с какви пояси?

Кога бебето може да влиза във вода и с какви пояси?

04 Юли 2025
Лятото е сезонът на морето, басейните и игрите във вода, но при бебетата безопасността винаги е на първо място. Въпросът „Кога може бебето да вл...
Просторна бебешка кошара за игра + подарък двулицево килимче (ръководителят в удобството и сигурността)

Просторна бебешка кошара за игра + подарък двулицево килимче (ръководителят в удобството и сигурността)

04 Юли 2025
Тази просторна кошара за игра с подарък двулицево килимче от Baby Land е идеалното решение за родителите, които търсят практично и безопасно място за...
Как да пазим бебето от слънцето – най-добрите съвети за UV защита

Как да пазим бебето от слънцето – най-добрите съвети за UV защита

04 Юли 2025
Бебешката кожа е изключително чувствителна към слънчевите лъчи. Само няколко минути директно излагане на слънце могат да причинят зачервяване, раздраз...
Най-удобните решения за сън и игра навън – палатки, кошари и още

Най-удобните решения за сън и игра навън – палатки, кошари и още

04 Юли 2025
Когато времето е хубаво, родителите все по-често прекарват времето си с бебето на открито – в двора, на плажа или на пикник. За да бъде бебето с...
Как да организираме перфектен ден на плажа с бебе – храна, сянка, комфорт

Как да организираме перфектен ден на плажа с бебе – храна, сянка, комфорт

04 Юли 2025
Морето с бебе не е мисия невъзможна – напротив, може да се превърне в чудесно преживяване за цялото семейство, стига да има добра подготовка. В...
Най-добрият бебешки пояс със сенник за лятото (6–36 месеца) – безопасност, удобство и сянка в едно

Най-добрият бебешки пояс със сенник за лятото (6–36 месеца) – безопасност, удобство и сянка в едно

04 Юли 2025
Когато става дума за първите преживявания на бебето във вода, сигурността и комфортът са на първо място. Стандартните пояси често не осигуряват нито с...
Многофункционална бебешка чанта 3 в 1 – легло, повивалник и раница в едно

Многофункционална бебешка чанта 3 в 1 – легло, повивалник и раница в едно

04 Юли 2025
Когато сте навън с бебе, всяко нещо трябва да е точно, подредено и лесно достъпно. Бебешката чанта 3 в 1 от Baby Land е решение, което съчетава:...

За нас

В Бейби Ленд знаем, че всяко дете е истинско чудо и заслужава най-доброто. Като семеен бизнес, ние влагаме сърцето си във всеки продукт, който предлагаме, защото ги избираме и тестваме така, сякаш са за нашите собствени деца.

Нашият ангажимент е прост: да ви предложим само най-доброто. За нас е важно да създадем място, където всеки родител да се чувства уверен, че избира с любов и грижа за своето дете.

Независимо дали очаквате първото си дете, празнувате ново попълнение в семейството, или търсите подарък, който ще остави трайни спомени, нашата колекция е създадена, за да отговори на всички ваши нужди и желания.

Приятно пазаруване и нека започнем да създаваме незабравими спомени заедно!

-----------------------------------------

Тел: +359894414546

Работно време: пон-петък 8-20 ч

Какво е най-важното за вас при избора на бебешки продукти?