Захранване: първите хапки месец по месец, пюрета или BLW

Захранването започва към шестия месец, когато бебето седи с опора, държи главата си стабилно и посяга към храната. Датата е по-малко важна от тези признаци. Млякото остава основна храна през цялата първа година.

Признаци, че бебето е готово

• Седи с опора и контролира главата си.
• Отваря уста, когато види лъжица, и не изплезва автоматично езика.
• Посяга към чинията и следи храната с поглед.

Месец по месец

• 6 месеца: един нов продукт на три или четири дни, гладко пюре или мек къс за хващане. Тиквичка, морков, картоф, ябълка, круша, банан, овесена каша.
• 7 до 8 месеца: по-гъсти консистенции, месо, жълтък, кисело мляко без захар, риба веднъж седмично.
• 9 до 10 месеца: смачкана, не пасирана храна, късчета за хващане с пръсти, чаша с отворен ръб.
• 11 до 12 месеца: три хранения и една или две междинни закуски от семейната маса без сол и захар.

Пюрета или BLW

И двата подхода работят. Пюретата дават контрол над количеството и по-малко бъркотия. BLW развива дъвченето и самостоятелността по-рано. Много семейства комбинират: лъжица за по-редките храни, късове за хващане до нея. Важното е детето да седи изправено, да яде на едно и също място и да не се храни в движение.

Стабилното седене е половината работа. Столче за хранене 3в1 държи детето изправено на масата, а по-късно се превръща в ниско столче с масичка, на което то яде и рисува само.

Кое се отлага

• Сол и захар през първата година.
• Мед до дванадесетия месец.
• Краве мляко за пиене до една година, малки количества в ястия са приемливи.
• Цели ядки, пуканки, цяло грозде, кръгли бонбони заради риск от задавяне.

Когато бебето отказва

1. Предлагайте един и същ продукт по няколко пъти в различни дни, без натиск.
2. Не превръщайте храненето в игра с телефон или телевизор.
3. Хранете в час, в който детето е будно и не е преуморено.
4. Ако отказът е пълен и има спад в теглото, говорете с педиатъра.

Тази статия е практична, не медицинска. При температура, отказ от храна, необичайна отпуснатост, кръв в изпражненията или ако нещо ви тревожи, потърсете личния лекар или педиатър.

Кратко

Захранването започва по признаци, не по дата. Един нов продукт на няколко дни, стабилно седене, никаква сол и захар през първата година и търпение при отказ.